وصفة طبيعية لزيادة الوزن

وصفة طبيعية لزيادة الوزن تساعد على تسمين الجسم, والتخلص من النحافة الزائدة.

مكسرات – Nuts
نقص وزن الجسم أو النحافة الزائدة لها أسباب عديدة منها:
نقص الهيموجلوبين في الدم, أو ما يسمى فقر الدم أو الأنيميا.
وجود ديدان, حالات فقدان للشهية, حالات اكتئاب وسوء الحالة النفسية.
مكونات الوصفة:
- 1 كغ عسل أسود.
- 25 جرام طلع النخيل.
- 25 جرام حبوب لقاح النحل.
- 15 جرام كثيرة بيضاء.
التحضير والاستخدام:
نمزج مكونات الوصفة مطحونة ونضيفها إلى المكونات التالية:
مقادير متساوية من الكاجو, الفستق, البندق, اللوز, السمسم, عين الجمل, مجموع الكل 200 جرام.
نحرص على أن تكون جميع مكونات الوصفة مطحونة وممزوجة مع بعضها جيداً حتى نحصل على مزيج متجانس.
نمزج المكونات والتي مقدارها 265 جرام مع 1 كيلو عسل أسود, بهذا نكون حصلنا على وربة لزيزة للتسمين وزيادة الوزن.
يؤخذ مقدار ملعقة كبيرة من المزيج في الصباح وأخرى في المساء.
كذلك يشرب منقوع بذور الحلبة بدل الشاي, ويشرب المغاث وعصير القصب.
ملاحظات:
يمكن استبدال المكسرات بالفول السوداني 200 جرام فهو غني بالزيوت والبروتينات.
الكثيرة البيضاء (صمغ الكثيراء) مهمة جداً في الوصفة لأن لها دور في تنظيم الهرمونات.
أقل كمية ممكنة من الكثيرة 15 جرام وأكثر كمية 25 جرام ونزيد كمية العسل إلى كيلو وربع.
أرسل الوصفة: محمد عيد.